吃小核桃有什么好处 小核桃的功效与作用
养生2.18W
1、小核桃属于圆果种,是坚果的一种,核桃仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,是不可多得的温性补品,适合日常食用。
2、预防结石:小核桃仁中含有丙酮酸,可抑制体内蛋白、钙离子活性,加速胆红素的分解、排出,具有预防结石的作用。
3、控制血糖:小核桃是一种富含铬元素的低糖食材,铬是天然的降糖成分,可帮助高血糖患者控制血糖。
4、小核桃性热,多食易生痰上火,而白酒也属于甘辛热性食物,同食易导致血热,有肺病和结核的人群若核桃与白酒同食,会有咯血的风险。
标签:核桃
-
谷丙转氨酶偏低的危害
谷丙转氨酶(AST)是一种存在于肝脏和其他组织中的酶,对于肝脏功能的评估具有重要意义。AST偏低可能表明肝脏功能存在问题或其他健康风险。以下是谷丙转氨酶偏低的危害:1.肝脏疾病:AST是肝脏细胞中最常见的转氨酶之一,因此降低AST水平可能暗示肝脏疾病。这可能包括肝炎...
-
自制面霜的危害
自制面霜的危害可能包括以下几个方面:1.安全性问题:自制面霜的配方和制作过程通常没有经过专业的化妆品测试和认证,成分和浓度可能没有经过准确的测量和调配。这可能导致使用者不确定成分的安全性和副作用,可能对皮肤产生刺激、过敏或其他不良反应。2.细菌和微生物...
-
什么是职业危害
职业危害是指在工作环境中可能对工作者的健康和安全造成损害、威胁甚至死亡的因素。它可能来自于工作场所的物理、化学、生物、社会和心理等多个方面因素,给工作者带来的危害是长期暴露在这些有害因素下的结果。物理因素是职业危害的一种,它包括噪音、震动、高温...
-
决明子长期喝的危害
长期大量食用决明子可能会产生以下危害:1.腹泻:决明子含有丰富的刺激性蒽醌类物质,长期过量摄入容易引起腹泻,导致水分和电解质的丢失。2.营养不良:长期大量食用决明子可能会导致食欲不振、消化不良和营养不良,由于决明子中主要为纤维素、蒽醌等成分,而缺乏蛋白质、脂...