醋怎样喝减肥快 正确的喝醋减肥法
1、冰糖醋减肥法。使用这个方法来减肥需要准备好冰糖和香醋,先把冰糖捣碎放在瓶子里面,然后倒入适量的香醋在里面浸泡到冰糖融化,等到冰糖融化以后服用就可以,它里面的成分能够起到减肥瘦身效果,也有消食降压的效果,使用方法是每一次吃饭以后喝十毫升,但是,吃的时候记得要坚持使用。
2、苹果醋减肥法。准备好适量的苹果、醋以及适量的白糖,先把苹果清洗干净切成块状,然后放在没有水也没有油的干净玻璃瓶里面,注意按照一层苹果一层冰糖的方式来放,放好以后倒入一系诶米醋在里面,接着盖上保鲜袋,这样密封保存三个月或者是更长的时间,在喝的时候也可以根据情况适当过滤一下,这样可以保证口感变得更好一些。
3、花生醋减肥法。花生醋的做法是准备好适量的花生米和适量的香醋,先把花生米清洁干净晾干水分,然后放在瓶子里面,接着倒入一些香醋在里面密封保存,这样保存八天到十天左右吃就可以,它的作用在于能够帮助清除血脂、脂肪,同时也有减轻体重的效果。使用方法是每天早餐空腹吃一次,一次吃十粒到十五粒左右就可以,坚持使用三个月。
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