九个让你胸下垂的错误习惯
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱, 长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
很多女性非常重视丰胸,却忽略了胸型问题。其实比小胸更可怕的是胸部下垂。下垂的线条非常不美观,影响整个人的气质。下面就总结了可能导致胸部下垂的9个错误习惯,请自查引以为戒。
1、过度节食减肥蛋白质摄取不足
长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而***的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失, 而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和***的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗澡
有的人喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大。
洗澡时避免用热水刺激***,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使***的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱, 长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
3、喜欢用喷头喷洗***
有人说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。
千万别小看洗澡对胸部的影响哦,水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。 用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。
4、胸罩尺码不符,穿戴方法错误!
“反正穿在里边别人看不到,大一点小一点也无所谓,从来都不注重内衣的尺寸”
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的***大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个***及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免***脂肪外移,使***越来越小。
此外,选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围***,它可以将扩散或松弛的***收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托***的下半部分,垂直的胸带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将***由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱, 长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
5、滥用丰胸产品
看到某款丰胸霜有很多广告,于是买来用了一段时间,结果***没有增大。但是,乳头呢,却增大的很厉害,最后这个导致乳头变得非常硕大,不得不再做一个缩小的手术。
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素,但如果真的不含激素,是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分,但若滥用,里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜,会抑制体内雌性激素的分泌,影响***等第二性征的发育。故用丰胸霜、健胸霜的时候,手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂,但是不会让你从A变成C。
6、趴着睡觉
喜欢趴着睡觉,在青春期会直接影响胸部的发育,成年后也会压坏胸型。
7、运动时没有穿运动型内衣
一直有人在跳绳减肥,跳绳时穿一般的胸罩,甚至不穿胸罩,怕热,自己以为反正胸小,不会下垂。
在进行跑步、弹跳等运动时,如果不穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使***内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计,有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及***的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害***,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。 特别是女生青睐的跑步,跳绳,等减胸运动要特别注意,运动时一定要穿上运动型内衣,保护你的胸部。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱, 长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
8、错误按摩
听说按摩丰胸这种方法是最好的,按摩时间越长,按摩力度越大,胸部就会增大。
胸部按摩可以增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩***的话,会造成松弛,也可能走形。造成不正常的肿大;而如果随便拍打或者向下按摩只会让***越来越小。正确的按摩方法应当是先在***上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束,直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美,有时间在床上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果。
9、吃避孕药来丰胸
用避孕药来除青春痘,或用避孕药让***变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。***的生长与乳腺及乳腺间组织有关系,不同的个体在不同的发育阶段也有不同表现。***的大小主要取决于遗传、饮食、外界环境的刺激以及相关药物作用等因素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱, 长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
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