全天候瘦脸方案打造瓜子脸
2:用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,用中指螺旋状由下往上按摩双颊;靠墙2步距离站立,双脚分开与肩同宽,手持哑铃,双臂自然下垂于身体两侧,保持平静。
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早上:脸部降温
1:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟,这样能够消除水肿,紧致脸孔,像瓜子脸前进一步。
2:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;
3:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。
2:用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,用中指螺旋状由下往上按摩双颊;靠墙2步距离站立,双脚分开与肩同宽,手持哑铃,双臂自然下垂于身体两侧,保持平静。
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中午:放松脸部肌肉
1:利用面部表情来锻炼面部肌肉;
2:每天联系发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果,一天几次,瓜子脸不在是梦想。
2:用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,用中指螺旋状由下往上按摩双颊;靠墙2步距离站立,双脚分开与肩同宽,手持哑铃,双臂自然下垂于身体两侧,保持平静。
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晚上:脸部减肥操
1:用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;
2:用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;
3:拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次;
4:双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,这样就能使双下巴不见,瓜子脸重新出现呢。
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