关于月经期的知识

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月经期怎么快速减肥月经期不建议减肥

1、在来月经的时候，一定不要通过剧烈运动减肥，此时经血的下泄加上人体的抵抗力下降，往往会导致月经量增多，或者月经的淋漓不尽。这个期间最好不要减肥。2、月经期间可以适当的控制饮食，减少饮食的摄入量，每顿饭吃七八分饱就...
经期能吃百香果吗月经期可以吃百香果吗

1、经期能吃百香果。女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，百香果含有非常丰富的天然维他命C，钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，适合经期食用。2、百香果的口感以酸为主，所以有的时候直接吃果肉会让人感觉酸的无...
大姨妈来了喝什么汤补血补气适合月经期喝的汤

1、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，...
月经期减肥一周瘦15斤应该怎样做

减肥是很多女生都在坚持的事情，其实这是很正常的，不过有一些女生减肥的时候刚好遇上月经期，那么这个时候应该怎样减肥才可以一周瘦15斤呢？一起了解一下吧。减肥的时间其实是很随机的，有一些人突然想减肥了就开始减肥，有一些...
月经期可以喝鸡汤吗月经期间鸡汤的好处

1、月经期间通常是可以喝鸡汤的，并且喝鸡汤还很多好处。2、鸡汤里面含有丰富的营养，并且脂肪含量比较少。相对其他食物，鸡汤中的维生素和蛋白质的含量比较高，可以缓解月经疲劳症状。同时，还可以补充身体缺乏的营养和水分。...
月经期可以洗澡洗头吗月经期洗头洗澡要注意些什么

1、月经期间可以洗头、洗澡。2、来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头发...
月经期盆腔充血怎么办禁吃海鲜防寒性入体

对于月经期盆腔出血的女性疾病，要想得打彻底的改善和解决，建议大家一定要在平时注意好休息。而且也可以在睡觉的时候可以垫一个枕头，促进体内血液循环。盆腔出血这种身体症状对处于月经时期的女性朋友是非常常见的。随着...
月经期吃生花生好吗来月经吃生花生可以吗

1、月经期吃生花生有一定的好处，但要适量食用。2、月经期间女性身体免疫力相对比较低，而生花生中含有丰富的脂肪、维生素、磷、钙、蛋白等，特别是含有人体必需的氨基酸，适量吃一些生花生可以有效补充女性体内所需的一些营...
生理期能吃火龙果吗月经期能不能吃火龙果

1、月经期可以少量吃火龙果，但是注意千万不要大量吃火龙果，不然可能会造成女性痛经或者是经期延长，对女性月经期间的保健非常不利。2、首先要知道火龙果属于寒性水果，女性阳性不足，阴性有余，月经期间更是阳性缺乏的时期，所以...
黄芪月经期可以喝吗黄芪月经期是否可以喝

1、月经量少：部分女性经量较少、颜色较淡，或者月经淤血块较多，甚至在经期时有疲劳不适、精神不振等现象。这时可以在月经期适当服用黄芪水，通过黄芪补气的作用改善精神不振、疲乏不堪的状态，还可促使血液运行，以便更好地排...
来月经为什么不能拔牙月经期为什么不能拔牙

1、经期不能拔牙，这是和月经期的体内激素变化影响凝血功能有关系。有可能会导致拔牙之后出血量太大，不容易止血。2、在月经期，实际上是其他的操作都会被建议尽量避免的，包括做各种手术，都是被尽量避免的。也就是说，只要不是...
生理期为什么不能拔牙女性在月经期不能做什么

1、女性在月经期不能拔牙是因为这个阶段的女性，抵抗力会出现下降的情况，如果在这期间拔牙，可能会让创口受到细菌感染，对于女性的身体没有好处，容易出现感染、化脓等情况，影响身体健康。2、女性在月经期里面的时候，很多事情都...
月经期吃花生的好处月经期还应该注意什么

1、花生还有很多这个矿物质，维生素经期吃还有这个补血的作用。2、月经期还应该注意什么：要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾。要注意保暖,不用冷水洗浴。要避免剧...
月经期可以吃红枣吗禁忌人群要了解

月经虽然是正常的生理现象，但每次月经失血总量约60-90毫升，所以在月经期应注意营养。可以增加补血的食物，如红枣。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素。每个人都知道，女人在月经期间应该注意很多问题。她们不能像往常...
经期能不能泡脚女性月经期可以泡脚吗

1、女人来月经能泡脚，不会危害女性健康，反而会给女性朋友带来不少的好处。2、在经期泡脚，能促进血液循环，从而改善四肢冰凉、畏寒怕冷的症状，这样的话，因为体寒或者腹部受寒导致的痛经症状就会有所缓解。3、在经期泡脚，可以...
来姨妈能吃榴梿吗月经期可以吃榴梿吗

1、例假期间是可以吃榴梿的，由于榴梿属性温热，可以活血散寒，缓解痛经的问题，特别是来例假期间肚子疼痛的女性，吃榴梿可以缓解腹部寒凉问题，促使体温上升，是体质寒凉女性的理想补品。2、榴梿虽然有很多的好处，但一次性不能吃得...
解析葡萄是凉性还是热性月经期女性少吃

葡萄在我们的生活当中是一种非常常见的水果，但是我们却不能够小瞧了葡萄，葡萄虽然普通，但是它的营养却非常的丰富，而且它的功能颇多，还可以有效的预防一些疾病。我们都知道只要是食物它肯定都会分为凉性和热性，有一些人的身...
女生经期不能吃什么水果月经期不能吃什么水果

1、寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定...
月经期拔罐会引起什么后果这两个危害你都知道吗

女性月经期间是比较特殊的一个阶段，女性在月经期间生活和饮食都需要格外注意哦，那么，女性例假期间可以拔火罐吗？经期拔火罐好吗？接下来就随着小编一起来了解一下吧。现在的人们都十分注重养生，因此会通过各种方式来让自己拥...
月经期可以吃榴梿吗月经期能不能吃榴梿

1、经期可以吃榴梿，榴梿含有丰富的植物蛋白，含有丰富的钙、铁等微量元素，对女性生长发育有利，可以补充经期的失血。榴梿也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，当然榴梿不宜吃得过多，吃多了容易上火。2、经期要多吃含蛋白质、含...
疑：女人月经期流鼻血是怎么回事

月经不调是很多女人最为烦恼的一种妇科疾病，然而月经不调的发病率是很高的，月经期的调养变得尤为重要，有很多女性在月经期间会流鼻血，这又是什么原因呢?经期流鼻血的原因是什么呢?方法/步骤1经期流鼻血的原因有很多，主要来...
月经期做爱怎样

相信生活中很多人都有尝试过在月经期做爱，因为这时候做爱肯定是能够避孕的。为了让大家更懂得一些健康问题，下面我们就一起来看看月经期做爱到底怎么样。方法/步骤1第一方面：经期性生活是有感染的可能的。比如易造成各种...
月经期心情不好吃什么好? 给大家推荐这些食物

1、富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。2、富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯...
月经期盆腔充血是怎么回事为你解读女性健康常识

月经期盆腔充血是一种常见的妇科疾病，一般会发生在不同年龄阶段的女性身上。引起它的原因有不少，比如劳累过度，睡眠不足、饮食不正当、心情紧致等。众所周知，女性来月经的时候都会出现一些不适的症状，比如月经期盆腔充血。...
月经期注意事项和禁忌月经期注意事项和禁忌有哪些

1、不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫...