关于莲子汤的知识

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花生莲子汤的做法

花生莲子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，以下是一种常见的做法：材料：-花生100克-莲子50克-红枣5-6颗-冰糖适量-清水适量步骤：1.先将花生洗净，放入锅中，加入适量清水。2.大火煮沸后，撇去浮沫，再转小火慢炖煮30分钟，使花生变...
白木耳和莲子的功效与作用及禁忌银耳莲子汤的禁忌有哪些

1、银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品，香甜可口。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，并且富含硒等微量元素。银耳莲子汤有滋养补虚、止遗涩精、润肠通便等功效。2、滋养补虚：银耳莲子汤中，莲子所含...
木耳莲子汤的做法

木耳莲子汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，做法如下：材料：-干木耳10克-莲子30克-红枣3颗-冰糖适量步骤：1.将干木耳用清水泡软，然后剪去边缘部分，切成适当大小的块状备用。2.将莲子用清水洗净，红枣去核。3.将适量清水加入锅...
银耳莲子汤怎么做比较好吃银耳莲子汤的烹饪方法

1、主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖·100克。2、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。4、注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。...
怎样做银耳莲子汤好喝

银耳莲子汤是一道非常受欢迎的养生汤品，它具有滋补养颜、润肺养胃的功效，尤其适合秋冬季节食用。下面我将介绍如何制作一道口感鲜美、味道浓郁的银耳莲子汤。1.材料准备：-干银耳：选购时要选择干净、色泽白亮、质地脆嫩的...
莲子汤的做法大全这样做最省事

1、原料：干莲子300克、白糖200克。2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱...
银耳红枣枸杞莲子汤的做法

银耳红枣枸杞莲子汤是一道滋补养生的汤品，下面是制作方法：所需材料：-银耳：适量-红枣：适量-枸杞：适量-莲子：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳用清水泡发，约需30分钟至1小时，直至变软。2.清洗干净红枣、枸杞、莲子，备用。3.将泡发好的银...
百合莲子汤的做法

百合莲子汤的做法如下：材料：-百合：适量-莲子：适量-冰糖：适量-水：适量步骤：1.百合和莲子清洗干净后，分别泡水30分钟。2.在一个煲锅中加入足够的水，将泡好的百合和莲子放入煲锅中。3.开启中小火，煮沸后继续煮15分钟。4.把煲锅的水...
砂锅银耳莲子汤的做法

砂锅银耳莲子汤是一道非常营养的汤品，下面是制作砂锅银耳莲子汤的做法：所需材料：-银耳：适量-莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳用水浸泡30分钟至软化，去掉根部的硬部分，撕成小块备用。2.莲子用水浸泡30分钟至浮起，然后...
银耳莲子汤薏米的做法

银耳莲子汤是一道营养丰富的甜汤，常用来养颜美容。下面是银耳莲子汤中加入薏米的做法：材料：-银耳：适量-莲子：适量-薏米：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳用清水泡软。2.将薏米和莲子洗净，浸泡在清水中约30分钟，待薏米和莲子稍微膨胀...
喝银耳莲子汤会导致咳嗽吗专家告诉你

1、喝银耳莲子汤不会导致咳嗽，因为银耳汤具有润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用，具体如下：2、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。3、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，...
莲子炖什么好吃莲子汤怎么炖好喝

1、莲子汤配料：莲子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山药9克，生石膏20克，白糖适量。2、制法：莲子剖开去心，白果去壳，生石膏打碎，用纱布三层包好。入砂锅中，加水1000毫升，武火煎开，文火熬煮约30分钟许，用纱布两层过滤，去渣取汁，加入白砂...
银耳莲子汤的莲子是什么莲子什么莲子是银耳莲子汤的莲子

1、银耳莲子汤的莲子是干莲子2、莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。3、特性：多年生水生草本；根状茎横生，肥厚，...
银耳莲子汤的作用银耳莲子汤的功效银耳莲子汤喝了有什么好处

1、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之...
木耳莲子汤的做法大全

木耳莲子汤是一道常见的汤品，以木耳和莲子为主要材料，口感鲜美，营养丰富。下面是木耳莲子汤的几种常见做法：1.原料：-木耳：适量-莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量做法：1.将木耳、莲子、红枣用清水泡发，约30分钟。2.焯水烫一下泡发好...
银耳莲子汤的功效银耳莲子汤的功效说明

1、能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神、促进睡眠。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的作...
绿豆莲子汤的功效绿豆莲子汤的功效简述

1、清热解毒，止渴消暑。绿豆莲子汤是以绿豆和莲子作为主要食材熬制而成的汤品，具有清热解毒、止渴消暑的功效，适合夏天饮用。2、绿豆莲子汤的营养比较丰富，绿豆中的多糖成分能增强血清胃蛋白酶的活性，达到降血脂的功效，从而...
猪肚莲子汤的做法大全

猪肚莲子汤是一道传统的滋补汤品，可以提高人体免疫力和补充营养。以下是猪肚莲子汤的几种常见做法：做法一：猪肚莲子汤材料：-猪肚：500克-莲子：100克-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量步骤：1.将猪肚洗净，切成块状，用开水焯水去腥。2.莲...
银耳莲子红枣汤的功效与作用做法银耳莲子汤做法

1、做法（1）食材：白木耳(干)20克，枣（干）100克，莲籽20颗，枸杞50克，老冰糖50克。（2）先把白木耳用小水泡上，短则一个多钟头，长则五六个钟头都能够。白木耳泡发后自来水清理两三遍，沥干水分。将白木耳淡黄色的根除掉，用力将白木耳掰成小块...
桂圆莲子汤的做法大全

桂圆莲子汤是一道传统的中式甜汤，以桂圆和莲子为主要材料制作而成，口感甜美，适合在夏天食用。下面是桂圆莲子汤的几种常见做法：做法一：桂圆莲子汤食材：桂圆肉100克莲子50克红枣适量冰糖适量清水适量步骤：1.将莲子洗净，放入锅...
银耳莲子汤放冰箱可以保存多久银耳莲子汤在冰箱存放时间

1、最好不要超过两天。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。3、如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱...
银耳莲子汤怎么做好吃银耳莲子汤的烹饪方法

1、主料：水发银耳200克、莲子30克。调料：冰糖100克。2、一银耳去根洗净切碎，莲子洗净；3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。4、如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。...
红枣银耳莲子汤的做法如何做红枣银耳莲子汤

1、做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。2、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰...
银杏莲子汤的做法大全

银杏莲子汤是一道营养丰富的汤品，可以提高免疫力和改善皮肤质量。下面给出两种不同的银杏莲子汤的做法，供参考。做法一：材料：-银杏果肉50克-莲子50克-红枣10枚-冰糖适量-水适量步骤：1.将银杏果肉泡水，剥去外壳，用刀切开，取出...
银耳莲子汤熬多长时间银耳莲子汤煮多久好

1、银耳莲子汤熬2-3个小时。2、煮银耳莲子汤需先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。大火煮开后转小火慢慢炖，2-3个...