关于解馋的知识

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超级解馋的尖椒牛柳的做法尖椒牛柳怎么做

1、食材。牛肉250克，尖椒250克。2、将牛肉横切条之后，加入生粉、一点点料酒、一点点酱油、盐、一点蚝油，拌匀腌15分钟。3、将青尖椒对切开备用。4、锅烧热，倒多点油，等油温5成热时候将牛柳倒入滑油至牛柳变色捞出。5、将锅...
五花肉怎么做解馋五花肉解馋的做法

1、五花肉洗净后切成3cm见方的块儿，葱姜改刀切小。2、把切好的肉放入冷水锅中，大火水开后继续煮2分钟捞出，用温水冲掉肉表面的浮沫，沥干水份。3、锅烧热后倒入油（约60ml），调成中火，放入冰糖。4、慢慢炒到冰糖溶化变色呈枣红色...
如何做出解馋入味的可乐鸡翅可乐鸡翅怎么做

1、在生鸡翅正反面分别斜到划几刀，用两勺老抽，两勺料酒腌至少俩小时。2、锅中放水和葱姜片，鸡翅下锅煮开，捞出，用冷水冲洗掉浮沫，沥干；3、小火，锅中放一点底油，将鸡翅煎成两面金黄色。4、一听可乐、一大勺料酒、一勺老抽，两勺生...
解馋不发胖的15种零食解馋不发胖的零食有哪些

1、黑巧克力，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平，吃的时候很解馋，吃了之后也不易发胖。2、黄瓜，黄瓜的水含量很高，但是热量又很低...
麻辣香锅的家常做法，麻辣鲜香，简单易学，太解馋了

1、所有食材洗净切好备用。取一小碗倒入郫县豆瓣两，甜面酱一勺，腐乳汁、香油花椒粉、十三香、酱油、盐少许，配成麻辣调味料待用。2、除香肠外其他主料均先焯水至七八分熟待用。3、油下锅至微热加油事先调制好的麻辣调味...
如何自制美味解馋的酥皮火腿卷? 火腿酥皮卷做法

1、火腿酥皮卷的用料：手抓饼1张、火腿肠2根、鸡蛋1个。2、手抓饼切成6个三角，火腿肠切段，卷起来刷上一层蛋液。3、烤箱200℃上下火烤20分钟即可，酥酥脆脆很好吃。...
微波炉猪肉脯的做法微波炉也能做超解馋猪肉干

1、用料：瘦肉1000克、胡椒粉少许、蒜蓉半碗、孜然粉两勺、厨邦酱油一碗、南乳三大勺、玉米淀粉三大勺、红星二锅头一碗、白糖三勺、鸡粉适量、喜欢吃辣的可放辣椒。2、猪肉洗净切片，把所有调料倒猪肉里面抓匀，腌制一个晚...
燕麦片脆饼做法图解减脂期解馋最棒的健康小零食

1、准备食材：绵白糖，色拉油，鸡蛋，燕麦片，低筋面粉，泡打粉。2、将绵白糖加入色拉油中搅拌均匀。3、再加入鸡蛋液搅拌均匀。4、加入燕麦片。5、所有食材在碗中搅拌均匀。6、筛入低粉和泡打粉。7、用橡皮刮刀以不规则方向翻拌...
低热量食物一览表既能解馋又不发胖那怎能错过

减轻体重的方式有很多，如运动健身等，在饮食方面多加注意其实也是可以达到减轻体重的作用的呢，比如吃些低热量的食物，很多低热量的食物既能达到减肥的效果又有营养。低热量的食物指含有糖类、淀粉等碳水化合物比较少的一种...
黑豆怎么炒好吃又营养海带炖黑豆营养解馋做法

1、材料：鲜海带200克、黑豆100克、瘦猪肉100克、姜5克、葱5克、盐5克。2、把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段。3、把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。4、把炖...
如何做出清淡解馋的肉末油麦菜制作肉末油麦菜的方法

1、食材：肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜，干辣椒适量、酱油，盐，鸡精适量、花椒末，大料面适量。2、油麦菜洗净切段，用水提前再焯一下。3、葱姜、干辣椒切好备用，蒜切末放着快熟的时候再放。4、锅中放入油。5、热锅凉油，放入肉末...
微波炉烤香蕉片的做法香脆解馋健康香蕉片做法

1、香蕉切片，拌一点白糖和油。微波炉的转盘洗干净擦干水，把香蕉片码上，直接留一定空隙。中高火叮，3-4分钟看一下，最好是还有一点点软的时候就不要叮了，放凉之后会变硬的。2、小贴士：白糖不是为了甜，是可以让香蕉片更脆，适量添...
如何在家自制好吃解馋的辣条好吃解馋的辣条做法

1、食材：豆筋，辣椒面，五香粉，麻椒粉，孜然，茴香，白糖，芝麻，桂皮，草果，香叶，葱姜蒜。2、首先将豆筋用热水泡30分钟，然后在一个碗内加入辣椒面，五香粉，麻椒粉和芝麻，芝麻可以多放一些。3、接着锅中放入适量的食用油，加入两片姜片，一根葱香...
十道最解馋的肉菜十道最解馋的肉菜介绍

1、锅包肉锅包肉是一道东北菜，最早是为适应外宾口味，把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。通常将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆，下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄，口味酸甜。2、过油肉在...
微波炉做薯片的做法酥脆可口太解馋

1、食材：土豆2个，辣椒粉适量，五香粉适量，盐适量2、土豆洗净去皮，切成均匀的薄片。把切好的土豆片在清水中泡一下，去掉一部分淀粉，热量更低。3、将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分。将土豆片放入一个大碗内，洒...
牛轧糖微波炉做法简单方便快速解馋好极了

1、准备原料：棉花糖、花生、奶粉、糖粉。2、花生放入微波炉中烤熟。去掉花生的红外衣并一分为二。3、棉花糖放入大碗中，喷些水，入微波炉高火转约40秒至棉花糖膨大即可。4、迅速倒入奶粉，快速搅拌。加入花生，继续用力快速搅...
微波炉烤茄子做法蒜香浓郁解馋方便

1、首先把茄子清洗干净，切去头尾之后用刀对半破开，但要使两瓣茄子连接在一起哦；然后在茄子的表面划上几刀，这样可以在烹饪的时候更快烤熟。2、准备一个可以正好放下茄子的碗碟，放入处理好的茄子，盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个...
推荐8种超解馋不发胖零食适合又爱吃又不想运动的你

外面的天有这么冷，不如窝在家里追剧吧，追剧必不可少的就是零食了，然后你的体重就会直线上升，到了夏天衣服都会穿不上了。下面就给大家推荐8款解馋也不会发胖的零食。1.海苔海苔是个健康美味的零食，吃起来酥酥脆脆的停不下...
解馋又美味的腊肉大白菜的做法解馋又美味的腊肉大白菜怎么做

1、材料：大白菜、腊肉（已切片），盐、鸡精。2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。5、接着，合入切好的大白菜翻炒翻炒至熟。6、然后，加适量的盐。7、加适量的鸡精。8、调味炒...
红烧猪耳朵的做法爽滑解馋又开胃

1、准备主料：猪耳朵。配料：洋葱、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒，干辣椒、辣椒粉。2、清洗猪耳朵，在清洗之前需要用清水浸泡一会儿，用以去除看得见的血水和浮沫。然后把它捞出过清水后，用刀切成条状放在一边备用。然后把生姜去...
如何做美味解馋的香辣馒头丁香辣馒头丁做法介绍

1、食材：馒头1个、火腿肠1根、鸡蛋2个、辣椒粉5克、食用油10克、孜然粉5克、食盐3克、白芝麻5克、香葱碎5克。2、准备好食材；3、将火腿肠剥去外皮，对半切开，再切小丁；4、将馒头切1公分的方丁；5、将蛋液打散后，倒在馒头丁上拌...
包菜饺子馅的做法脆嫩鲜香真解馋

1、准备食材：五花肉300克、包菜500克、大葱一段、生姜一小块、盐适量、生抽5克、蚝油3克、鸡精3克、白胡椒粉3克、干花椒3克、花生油30克。2、把包菜表面一层老叶子撕掉，然后去掉根蒂，先切成细丝，然后再剁成末，放在盆中，加...
红烧肘子做法软糯入味直接啃太解馋了

1、备用食材：小猪肘子2只，香料10克，生抽15克，老抽10克，食盐5克，葱姜适量，冰糖15克；2、2只小猪肘子，用流动的水冲洗干净，放入清水中浸泡2个小时，看到有血水记得要换水，泡好水的肘子放入在锅中，加上清水焯烫；3、待锅开，看到锅面上有浮...
7款好吃素食斋偷偷减肥还解馋

吃一份这样的菜谱，你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米饼和小红椒之外，你还可以加上青菜梗，使你的这道素食更加美味。再加上美味的南瓜，这款减肥素食就提供了你一天所需要的维生素A了。吃一份...
羊排烧烤怎么腌制方法外焦里嫩营养解馋

1、法式小切羊排4根、生姜1块、洋葱1小块、大蒜4瓣、红烧酱油1勺、料酒1勺、蚝油1勺、蜂蜜半勺、孜然粒少许、孜然粉半勺、辣椒粉半勺、盐少许。2、将羊排自然解冻，用水浸泡出血水，洗净后用厨房纸吸干水分。准备配料，洋...