矮个子怎样长高 这些方法让你远离自卑
由于现代人的营养条件越来越好,身高也比古代那些人高很多了。但是地域对身高的影响很大,就中国而言,东北人普遍比南方人高,沿海城市的人比内陆人高。
现在人一代比一代高,一米八、一米九几的人几乎随处可见,已经不是什么大惊小怪的事了。但是在很多地区还是有很多矮个子,比如贵州、四川等山区,由于海拔、光照、饮食等条件影响,这里大部分人偏矮。
在很多事情上矮个子都是比较吃亏的,在人群中,矮个子也很容易自卑。女生相对要好一点,矮个子女生可以用娇小玲珑来形容,只是很难有气势。但如果男生太矮,那真的会被歧视的。就连找女朋友可能都很难,现在女生都喜欢高富帅。
大家都知道女生比男生发育得早,所以在12岁之前,男生比女生个子矮是很正常的,到了13、4岁男生个子会猛长。女生大约到了20岁左右身高就停止生长了,男生一般要迟一点,大约22岁左右吧。所以在身高停止生长之前,一定要想尽一切办法长高。
如果你还不到18岁,那么还可以争取一下机会,多锻炼身体,做一些拉伸运动,比如双脚打直,用手去摸脚趾。一些球类运动更是帮你长高的好方法,特别是需要跳跃的篮球、羽毛球等。弹跳活动有助骨骼生长,所以女生可以选择跳绳等运动。
青春期是长身体的好时机,既然要长,那么营养一定要跟上,不能光消耗而不吸收。在长高期间要注意补充蛋白质,可以通过吃猪肉、鸡肉、鱼、蛋类等来达到目的。当然也要补充足够的维生素啦,蔬菜水果中就含有大量维生素。
-
胸部扁平的人穿衣搭配有技巧 平胸女生也能迎来春天
连大美人凯拉奈特莉曾都无奈地说:“拍杂志封面的时候,他们总想把我的胸部修大。”看来平胸姑娘总是有无尽的烦恼,被嘲笑飞机场?被误会为男生?被男朋友被讽刺没……连大美人凯拉奈特莉曾都无奈地说:“拍杂志封面的时候,他们总想把我的胸部修大。”看来平胸姑娘总是有无...
-
夏日20款甜美修身美搭
【导语】女孩都会喜欢夏天,各种夏日流行的漂漂衣服,无论是连衣裙,还是T恤,经过细心的穿搭,演绎出各种可爱的淑女形象,美丽的夏日淑女装扮让你更有人气哦。糖果色的装扮,超级粉嫩哦,是公主们的最爱,360度蓬蓬裙摆设计搭配上腰部的松紧,是胖瘦MM们都能穿的,无论搭配T恤还是...
-
介绍什么肤色适合什么衣服 穿错了真的会很丑
要想衣服穿得漂亮点,首先要了解自己的肤色和气质,然后找到适合自己的色彩及其颜色的搭配方法!皮肤白皙这样肤色的MM选择服装的范围比较广,可穿淡黄、淡蓝、粉红。要想衣服穿得漂亮点,首先要了解自己的肤色和气质,然后找到适合自己的色彩及其颜色的搭配方法!1、皮...
-
上身胖下身瘦穿什么衣服好看 让达人街拍给你灵感
女生总是会面临一些穿衣服方面的问题。对于有的女生来说,上身比较胖,但是腿却很细。那么这种情况应该怎么办呢?下面我们就通过几张街拍来了解一下吧。秋冬换季,各大品牌都发布了自己的新款服装。但是这些衣服似乎都只是穿在模特身上才好看。对于我们来说,总是有各种...