腿部面板粗糙怎麼護理 腿部面板護理方法有哪些
夏天,是女生露腿露身材的季節,但有一些女生腿部面板比較粗糙,又不知道怎麼護理,導致大夏天都要穿著長褲。下面就教小仙女們幾招腿部面板護理的方法。一起來看看吧!
補水護理
洗完澡後,在身上還有水珠的時候,就要給肌膚一個補水的保障,讓肌膚上的水珠能夠在幹掉之前,有一個緩衝和過渡的階段。不論是補水噴霧還是身體乳,一定要按摩旋轉著小腿直至吸收,這樣不僅可以促進血液迴圈,還可以讓自己累了一天的小腿肌肉達到一個放鬆和拉伸的狀態。
去角質
一般來說,選用去身體角質的產品可以選一些比較強力的,因為腿部肌膚不像臉部肌膚那麼脆弱,而且身體上也比較容易產生舊的角質層。當然首先推薦的還是磨砂膏,不僅可以快速有效地去除身體上的角質,還可以保溼補水,還肌膚一個細膩柔滑的狀態。
去完角質之後的護理也是必不可少的,最好選用保溼效果好的,來給肌膚達到一個深層護理,這樣才能使小腿肌膚越來越嫩滑,不至於越來越粗糙。
肌肉拉伸
拉伸腿部肌膚,雙腿並起,雙手緩慢舉起,然後彎腰,儘量讓手掌或者手尖能夠碰到地上,可以讓後小腿的肌肉會得到充分拉伸,這樣肌肉纖維被拉長拉開,不僅有助於腿型的塑造,還可以讓肌膚看起來更加平坦,不會有突出的小腿肚或者蘿蔔腿。
做完腿部拉伸之後,身體乳就要用起來了,結合手法或者按摩工具,按摩一遍,這樣會使剛剛的運動腿部得到一個放鬆,同時也能讓小腿面板更好地吸收,還有助於睡眠和腿部休息。
最後,平常看電視或者玩手機的時候,可以緩和的搓揉腿部,促進血液迴圈。
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