嘴皮乾燥起皮怎麼辦,教你護脣小妙招
嘴上面板乾燥,造成嘴脣上愛起一層薄薄的皮皮,既看起來不美觀,又造成嘴脣的乾裂,並且用手撕這些皮皮,容易引起疼痛,更嚴重會出現嘴脣的流血,那今天我們來了解一下嘴皮乾燥起皮怎麼辦吧。
嘴脣上的面板比其他部位的細嫩,對氣溫、溼度環境的變化筆比較敏感,再加上嘴脣部位的粘膜沒有汗腺和油脂的分泌功能,就會造成嘴脣缺乏水分而容易發乾,那今天我們來看看嘴皮乾燥起皮怎麼辦吧。
一、嘴皮乾燥起皮怎麼辦
多喝水,因缺水導致嘴脣乾裂,適當的喝水是不可少的事情,保證充足的水分顯得很重要。注意,僅僅是白開水,而不是飲料,對於那些瘋狂喝飲料的人來說,可能適得其反。
其次,在平時多吃點蔬菜水果是很有必要的事情,水果蔬菜裡的維生素比較比較多,尤其是維生素B補充到位,能夠更好的保護面板,避免嘴脣乾裂。為此,西紅柿、胡蘿蔔、紫甘藍等都可以吃點。
然後,可以在嘴脣上塗抹一層蜂蜜,這樣的方式,對於溼潤嘴脣是比較好的,能夠促使嘴脣得到比較好的保溼作用。
最後,一定不要舔嘴脣,在生活中,喜歡舔嘴脣的人還是很多的,建議大家不要這樣做,因為當你舔嘴脣,會導致唾液蒸發加快,隨即,會導致嘴脣上的面板出現爆皮,導致嘴脣乾裂更加明顯。
如果這些方法,都不能緩解,最好諮詢一下醫生,看看是不是一些病變導致的。
二、護脣小貼士:
1、不要經常塗抹口紅,口紅中的石蠟和色素容易使脣部水分流失,口紅中的染料等可致過敏反應。
2、用餐過後,必須先拿紙巾擦淨脣上的油分,然後再塗抹脣彩或脣膏,這樣有助於養護脣部肌膚。
3、脣膏一般可用2-3年,但遇熱會融,宜存放於陰涼處,不要被陽光直射。
4、要養成主動喝水的習慣,也可在醫生的指導下服用一些維生素,改善脣色暗沉的狀況。
5、導致冬季口脣乾裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,所以冬季更應多吃包含此類維生素的蔬果。
6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物,糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
7、儘量避免風吹日晒等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護;灑水、使用加溼器等方法都可以提高室內空氣溼度。
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