孕婦能不能吃蝦 孕婦可以吃蝦嗎
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1、懷孕吃蝦比較好,蝦中含有豐富的蛋白質,吃蝦可以補鈣等微量元素,促進寶寶骨骼和大腦發育。
2、吃蝦最好吃新鮮,要吃全熟的,以免由於不衛生引起腹瀉,誘發宮縮,嚴重時會導致流產或早產。
3、注意如果對蝦過敏就不要吃了,以免引起不良反應,孕期也可以吃魚、瘦肉等,也可以補充蛋白質,補充蛋白質同時需要合理補充維生素,建議多吃柚子、桔子、火龍果等。
4、吃水果可以預防孕期便祕,促進寶寶發育,孕期需要合理補充葉酸,建議注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要接觸有輻射的東西。
標籤:孕婦
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孕婦可以吃紅棗嗎
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男人用什麼招財最旺運呢
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宀字頭的字有哪些
宀字頭的常見字有:1.它2.宇3.巨集4.安5.完6.定7.寶8.室9.宣10.宴11.家12.賓13.安14.宜15.寧16.容17.定18.客19.官20.宙21.宛22.官23.宛24.宣25.室26.家27.容28.寬29.安30.對31.寶32.宇33.宗34.宣35.安36.定37.家38.寶39.室40.賓41.宇42.宙43.宜44.客45.官46.定47....
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