除溼氣最好的方法喝茶 體內溼氣重喝什麼茶除溼氣方法最好
1、苡米豆子茶。苡米有利溼效果,而且紅豆則有明顯的健脾利水之效,兩者搭配一起製成茶飲,能夠起到很好地去溼效果。做法:準備好適量的苡米和紅豆,將它們全部清洗乾淨,再分別放入不同的盆中,加入乾淨地開水浸泡兩三個小時。等它們泡軟了以後,連同浸泡的水一起倒入高壓鍋中,再加幾碗開水後,加蓋按下開關燉煮就可以。最後,等煮熟了以後,將湯水過濾出來,當做茶水飲用即可。當然,如果苡米和紅豆也是可以吃的,喜歡吃的人可以連材料一起吃。
2、玉米鬚茶。玉米鬚人人都知道是什麼東西,它就是與夾雜在玉米棒和玉米粒的絲狀須條。如果你的溼氣重的話,不妨將玉米鬚留下來,再將其晒乾收起來泡茶飲用。因為將它具有利尿消腫的作用,喝了以後,人們更時常有尿意,而體內的一部分溼氣就會隨著尿意被排出來。所以說,喝玉米鬚茶去溼氣是挺不錯的方法。做法:準備好適量的玉米鬚,將其沖洗乾淨以後,放入茶杯裡面,直接用開水泡上幾分鐘就可以當茶飲用了。當然,也可以和適量的冬瓜一起煮湯喝,而且冬瓜也是有去溼效果,與有利尿效果的玉米鬚一起煮湯喝,能夠增強去溼氣的效果。
3、荷葉冬瓜茶。冬瓜具有健脾、利小便的作用,促進新陳代謝,幫助去溼氣。用它和荷葉搭配煮湯,當茶飲用,能夠消腫,而且去溼效果會更強。做法:準備好1小塊冬瓜,一張幹荷葉(藥店可以買)。先把冬瓜的皮削掉,切成薄片備用。再將荷葉清洗乾淨,洗好了以後,一起放入鍋裡面,加入清水燉煮。等到湯水煮成了以後,過濾掉材料,把湯水裝起來當做茶來喝就行了。
-
寫佛經點什麼香火最旺
```markdown在佛經中,點燃檀香是最常見的供養方式之一,也是最受歡迎的香火之一。檀香有著清香的氣味,被認為可以淨化心靈、增進專注和平靜。因此,在佛經中點燃檀香可以吸引更多人前來供養和祈福。```...
-
怎樣把手機上的檔案傳到電腦上
有幾種方法可以將手機上的檔案傳輸到電腦上:1.USB連線:將手機使用USB資料線連線到電腦上,在手機上選擇"檔案傳輸"模式,然後在電腦上就可以訪問手機中的檔案。2.無線傳輸:使用無線傳輸工具或應用程式,如AirDroid、Pushbullet或ShareIt等,連線手機和電腦的同一Wi-Fi網...
-
籃球基本功怎麼練
籃球基本功是籃球運動的基礎,包括運球、投籃、傳球、防守等技術。下面是一些練習籃球基本功的方法:1.運球練習:直接運球,包括單手運球、交替手運球和雙手運球。可以用平地或籃球場進行練習,注意保持身體平衡和節奏穩定。還可以通過突破進攻的方式練習運球,如變向運球...
-
陵水旅遊攻略必去景點
-天涯海角:這是陵水的標誌性景點,是一個美麗的海岸線,可以欣賞到壯觀的海景和日落。-南灣猴島:這是一個人工島嶼,有很多獼猴生活在這裡,遊客可以和它們親密接觸。-藍洞:是一個神祕的海底洞穴,可以進行潛水探險,欣賞到絢麗的海底景觀。-保亭石頭公園:這裡有各種形態各異的...