如何在呼嚕聲中睡著 以下方法對你有用
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1、你可以買隔音耳塞,在睡覺的時候塞入耳朵,可以有效的隔住外面的噪音,其中包括舍友的呼嚕聲,但是你要注意耳塞要定期清洗,確保其清潔不損害你的二度奧。
2、如果你不喜歡用耳塞的話,你就得養成早睡的習慣,至少你要比你的舍友早睡。
3、倘若你在睡覺的被你舍友吵醒,可以去床邊輕輕地捏下他鼻子,或者扯下他被子,或者推下他的腳,讓他醒一下或者轉一下身,他再次睡著的時候打呼嚕的機率就會大大降低了。
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