打籃球能長高嗎 打籃球能不能長高
經驗2.6W
1、打籃球有可能使身體長高。
2、因為在打籃球時運動量較大,同時會做跳高、跑步等動作,使肌腱得到伸展,可以有效的鍛鍊筋骨,使身體變得強壯,加速區域性的血液迴圈,有利於身體的健康,減少疾病的發生,有利於身高的增長。影響長高的因素有很多,常見的原因有遺傳、營養不良、生長激素不足,運動過少或過度、睡眠不足或睡覺過晚。
3、遺傳因素佔先天因素的一部分,後天通過營養均衡,多食用蛋白質、維生素豐富的食物,以及長期堅持運動,比如打籃球、跳繩等,對於長高有一定的幫助。
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