塗抹妊娠紋的手法有哪些 妊娠紋怎麼消除
1、腹部:以肚臍為起點,以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應由小至大向外擴散,直至均勻地塗滿整個肚皮為止。
2、臀部:塗抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。
3、大腿:以膝蓋為起點,由後側往上推向髖部10次。
4、乳房:塗抹乳房時,可以乳溝做為起點,以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止。
5、背部:雙手由脊椎的中心往兩側10次。
6、控制體重:當孕婦在肚子上有點癢時,我們必須防止妊娠紋的伸長。其主要原因是腹部的面板隆起,因此,在合理的範圍內的重量控制,可以有效地減少生產的拉伸痕跡。
7、面板按摩:在產前,用防妊娠紋產品配合適當的手法按摩腹部也能有效減少妊娠紋。這樣可以增加面板彈性和滋潤面板,讓腹部面板增加彈性。
8、鍛鍊和食療:懷孕中應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。同時,孕婦應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
9、使用妊娠紋防護和修復產品:懷孕及哺乳期間,妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主,維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險,而果酸、水楊酸對面板的刺激性較大,對於緊繃的肚皮有時會造成癢感,最好等產後再用。
10、到美容院進行祛紋護理:注意面板護理的母親,你可以去美容院懷孕護理。美容院通過專用磁場去除胃線治療儀或功效產品,去除色素和質地。同時,美容院的美容師按摩,效果會比你的按摩。
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