鹿茸花旗參湯的做法
鹿茸花旗參湯是一道滋補養生的湯品,以下是製作方法:
材料:
- 鹿茸 10 克
- 花旗參 10 克
- 雞腿肉 1 只
- 枸杞子 適量
- 薑片 適量
- 鹽 適量
- 料酒 適量
- 清水 適量
步驟:
1. 鹿茸和花旗參泡發,然後切成小塊備用。
2. 雞腿肉洗淨,切塊,放入滾水中焯水去腥,撈出備用。
3. 熱鍋加少許油,放入薑片煸炒出香味,然後加入鹿茸和花旗參翻炒均勻。
4. 加入足夠的清水,放入焯水後的雞腿肉,再放入適量的料酒,用中火煮沸。
5. 撈出雞腿肉,去骨切成小塊,然後放回湯中煮熟。
6. 最後加入一些枸杞子,並繼續煮沸5分鐘左右,調入適量的鹽。
7. 湯煮熟後即可享用。
這道鹿茸花旗參湯可以滋補益氣,補腎強身,適合各個年齡段的人群食用。
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