秋天適合吃什麼油 為什麼呢

1、秋天氣候乾燥,容易口乾、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等,因此呼吸道粘膜更容易破損,因此,秋天適合食用葵花籽油。

2、葵花籽油中富含豐富的胡蘿蔔素,它能促進黏液分泌,能對人體呼吸道粘膜、口腔黏膜、胃粘膜等,都起到保護和修復作用,從而減少細菌病毒對人體的侵害。