跑步機上的cal是什麼 跑步機上的cal叫什麼

1、cal是卡路里（calorie）的縮寫，不管是健身還是減肥貴在堅持的。通過適量運動的方式消耗身體多餘的能量，kcal才是大卡，也就是千卡。DIS是距離的意思，就是你【跑3公里】的計數。

2、一般來說，跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運動時間（分鐘）×指數K，一小時8公里K＝0.1355，一小時12公里K＝0.1797，一小時15公里K＝0.1875。