身上溼氣重喝什麼茶好
經驗1.21W
身上溼氣重的話,可以嘗試喝以下幾種茶:
1. 綠茶:綠茶具有清熱解毒、利尿消腫、除溼化痰的作用,能夠有效緩解身體溼氣重的症狀。
2. 薏米茶:薏米茶可以促進消化、利水消腫,幫助身體排出多餘的溼氣。
3. 山楂茶:山楂茶有健脾化溼的功效,可以幫助身體消化積累的溼氣,減輕身體不適。
4. 菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、消腫退熱的作用,可以幫助身體祛除多餘的溼氣。
以上茶飲都有助於緩解身上溼氣重的症狀,但是需要注意不要喝太多,以免出現反效果。
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