兒童營養晚餐如何做 如何做兒童營養晚餐
1、準備好玉米粒及豌豆,將火腿、胡蘿蔔切細丁。香蔥切碎,雞蛋打散成蛋液。
2、米飯放少許油拌勻備用,鍋內燒開水,放入胡蘿蔔、玉米粒、豌豆、火腿丁,汆燙一分鐘,撈起瀝淨水分。
3、鍋燒熱,放入油燒至8成熱,放入蝦仁翻炒,加入米飯,炒勻米飯,加入汆燙好的蔬菜火腿等。
4、加入調味料,不停的翻炒,撒蔥花。淋上少許香油,關火備用。平底鍋加熱,塗抹薄薄的一層油,再倒入攪好的蛋液。
5、轉動過甚將蛋液鋪滿鍋面,蛋皮即做好,把炒好的飯鋪在蛋皮一側,將沒有米飯一側的蛋皮摺疊過去。
6、用筷子按壓住邊緣接縫後,略煎定型出鍋,盛出後放入盤中,淋上少許番茄沙司即可。
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秋天時什麼花開花最旺盛
在秋天,菊花開花最旺盛。菊花是秋季常見的花卉,通常在9月到11月盛開,而且菊花的花朵豐滿、色彩豐富,極具秋天的特色。因此,菊花被認為是秋天的代表花卉之一。...
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家養什麼花起運最旺運
養什麼花能起到最旺運的作用取決於個人的信仰和喜好。一些常被認為能帶來好運的花包括:1.吉祥花:如幸福樹、吉祥草等,被認為能帶來好運和幸福。2.金銀花:象徵財富和繁榮。3.花卉:如向日葵、康乃馨等,代表著愛情和友誼。4.蘭花:被視為高雅和吉祥的象徵。選擇養什麼花取...
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男生瘦臉的最好方法
要瘦臉最好的方法是採取綜合的健康生活方式,包括合理飲食、適度運動和有效的面部鍛鍊。這裡有一些可以幫助你瘦臉的方法:1.**控制飲食:**飲食方面應注意控制攝入的熱量,尤其是限制高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入,多吃蔬菜、水果和粗糧等健康食物。2.**適度運動:**運...
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酉時什麼能量最旺
在中國的傳統時間觀念中,每天被分為12個時辰,其中酉時指的是下午5點到7點的時間段。根據中國傳統的五行學說,每個時辰都有對應的五行能量。酉時對應的五行是金,因此在酉時金的能量最旺盛。金能量代表著財富、權力、地位和穩定等方面的能量。在酉時進行與金財源、事...