小產後飲食禁忌需多久 小產後飲食有何禁忌
1、正常情況下,女性在進行人工流產之後的恢復時間大概在半個月左右,但是因為每個人的身體素質不同,身體的抵抗力以及免疫力也有所區別,所以具體的恢復時間也會有長有短。如果身體素質較好,身體恢復的時間較短,建議女性在人流要後半個月,要禁食辛辣寒涼性食物。但是如果平常身體比較弱,那麼恢復的時間可能較長,建議女性人流後二十天甚至一個月要注意飲食。
2、人流後不能吃寒性食物:人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補為上,這些食物不利於恢復健康。
3、不能吃高脂肪、油膩的食物:人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後,完全休息,高脂肪食物,會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。
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