頭髮枯燥怎麼解決 頭髮很乾怎麼辦
1、食補護髮,由內而外調養才能徹底改善頭髮狀態,修復受損的秀髮沒有什麼快速有效的方法,只能使由內而外的給頭髮做調養,慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果,通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀髮。多吃:頭髮乾枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物,比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯,他們可以幫助補足頭髮流失掉的營養,從根源位置修護受損的頭髮,讓秀髮慢慢的恢復到自然健康的狀態。少吃:脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃,這些食物很有可能會讓你的頭髮的皮脂腺分泌過剩,這樣就會造成阻塞,導致髮質變得更乾枯。
2、物理防晒,隔離紫外線才能遠離傷害,其實頭髮是非常脆弱的,夏天時候如果長時間曝露在烈日下,強烈的紫外線就會把頭髮中的胞間質膠結物破壞掉,這樣就會讓毛鱗片開啟或剝落,使頭髮看起來就像是“枯草”一般,雖然市面上有許多的護髮產品聲稱可以防紫外線的侵害,但是長時間的暴晒可以說任何護髮產品都是難以抵擋的,所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘,或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽,物理防晒才可以真正的保護頭髮免受紫外線的傷害哦。
3、洗護分開,細緻養護才能讓頭髮重現神采,乾枯受損的秀髮因失去天然膠合質和表層油脂的保護,所以水分或者是空氣中的溼氣很容易就會滲透進發絲,這樣就會讓髮絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護,頭髮的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養,才能讓頭髮真正的恢復強健。
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