痛風者應避開的飲食4誤區
方法/步驟
1只要不吃肉,痛風就不會復發。很多痛風患者認為,只要不攝入肉類,就不會復發。實際上是錯誤的,在日常飲食中長期不攝入肉類,會使得人體各組織器官功能下降,嘌呤代謝能力也會隨著下降。這就是為什麼有的痛風患者最後連吃青菜都會復發的原因。即使吃肉也要食用瘦肉,而且要用水煮過後去湯食用。
2補充B族維生素。很多痛風病飲食中出現B族維生素。實際上這是不科學的。很多藥品具有影響尿酸排洩的作用:如青黴素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林。所以痛風飲食選單中,不應該包括大量服用B族維生素,目前已經有患者反饋,因使用維生素B族注射液引起復發,停止注射則痛風停止發作。
3大量喝牛奶、礦泉水。痛風患者肝腎代謝不好,很容易伴髮結石,所以痛風飲食禁忌中應該避免食用可能會導致腎結石的食品。體內的鈣如果過多很容易與草酸結合,生成草酸鈣沉澱。草酸鈣是腎結石的主要成份。保證每天必需的鈣攝入是正確的,可是為了追求鹼性食品而大量喝牛奶和礦泉水容易形成腎結石、膽結石、尿路結石。而礦泉水含有鈣也比較多,應該避免直接大量飲用,簡單的辦法是煮沸,並多煮一會兒,可將鈣鎂離子轉化為鍋垢除掉。
4菠菜是鹼性食品可以吃。很多痛風飲食食譜把菠菜列為可以食用的蔬菜。這實際上是錯誤的。菠菜雖然是鹼性食品,可是含有大量的草酸容易和體內生成草酸鈣,菠菜也是患者反饋,很容易引起復發的食物之一。雌性紅蘿蔔就不會出現這樣問題,她是基本上不含草酸的蔬菜,更是強鹼性食品,有迅速緩解痛風疼痛,降尿酸的功效。
注意事項
-
如何將iphone照片匯入mac
有多種方法可以將iPhone照片匯入Mac電腦:1.使用USB連線線匯入:-將iPhone與Mac電腦通過USB連線線相連。-在iPhone上解鎖並授權連線。-在Mac上開啟“圖片”應用程式。-在“圖片”應用程式中,選擇“檔案”選單,然後選擇“匯入”。-在彈出的視窗中,選擇要匯入的照片,並點...
-
牆掛什麼畫最好最旺
掛在牆上的畫最好最旺的型別因人而異,通常取決於個人喜好和風水觀念。一些常見的選擇包括:1.寓意吉祥的畫:如魚躍龍門、瑞獸祥雲等傳統吉祥圖案。2.自然風景畫:如山水畫、花鳥畫等,能夠給人帶來寧靜和美好的感受。3.色彩明豔的抽象畫:能夠增添房間的活力和色彩。4.家...
-
屬什麼的房子最旺財
傳統風水學說認為屬豬的人適合居住在朝東南的房子,這種房子被認為是最旺財的。因為據說豬的方位是東南方,所以豬的屬相在朝向東南的房子中會帶來更多的財運和好運。雖然風水學說在西方並不被廣泛接受,但是在東方國家仍然有許多人相信這種說法。...
-
住在祠堂旁邊怎樣化解
住在祠堂旁邊可能會遇到一些問題,但可以採取一些措施來化解,包括:1.尊重和理解:尊重和理解當地的宗教信仰和祠堂的意義,避免任何冒犯的行為或言語。2.保持安靜:儘量保持安靜,避免過大聲音的活動或噪音,特別是在神聖的時刻。3.合理使用:在祠堂附近使用公共設施和資源時要...