芝麻糊孕婦能吃嗎 孕婦能不能吃芝麻糊
經驗3.12W
1、孕婦可以吃芝麻糊的。芝麻糊含有多種維生素和葉酸,孕婦可以吃的。
2、芝麻糊一般是黑芝麻做成的,黑芝麻含有葉酸成分,葉酸是不僅是造血的原料還是胎兒神經發育的的元素。
3、黑芝麻含有卵磷脂、蛋白質、鈣也鐵等,孕婦食用可以增加抵抗力及預防感冒。
4、孕婦吃芝麻糊好處很多,但是芝麻糊裡面含有脂肪和豐富的膳食纖維,有促進排便的作用,所以有腹瀉、和慢性腸炎的孕婦不要食用。芝麻糊不容易消化,回在體內停留時間長,所以睡前儘量不要吃。
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