上火可以吃什麼水果 吃哪些水果可以降火
1、甘蔗,上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥的作用,有上火症狀的朋友不容錯過,對於熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結等上火症狀很有療效。
2、梨,在我們上火之後,我們不如去吃一些梨子,梨子可以解毒還能清熱,我們可以通過吃梨子來排解體內的毒素。在我們沒有上火的時候,我們也可以吃一些梨子,梨子清甜可口,還有清熱排毒的效果,女性吃梨子對面板也很好。
3、檸檬,檸檬相比較梨子和蘋果而言,並不是那種常見的水果。但是大家還真的應該多吃檸檬,在平時大家應該養成吃檸檬的好習慣,尤其是那些經常上火的人更應該多吃檸檬,檸檬具有殺菌的作用。
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