龍眼肉可以泡水喝嗎 能不能用龍眼肉泡水喝
1、龍眼肉是可以泡水喝的,龍眼肉是龍眼晒乾後去掉果核的成品,含有維生素C、維生素B、維生素A及蛋白質、礦物質等營養成分,有較高的營養價值。龍眼肉中含有較多的糖類物質,如蔗糖、葡萄糖、全糖等,因此吃起來甘甜可口,除了直接嚼食外,還能用來泡水喝、煮粥、煲湯等。
2、健腦安神 龍眼肉中含有豐富的蛋白質及多種維生素,適量食用能緩解疲勞,還能保護腦細胞,因此有健腦安神的功效,適用於失眠、頭暈、心悸的人食用。
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單方精油的使用方法
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