酒後頭痛如何緩解 怎麼緩解酒後頭痛
1、按摩太陽穴:太陽穴位於什麼地方相信不用我多說大家也都非常清楚,喝酒後如果出現頭疼的問題,那麼就可以用食指,按住兩側太陽穴,並輕輕的揉按,也可以在揉按的時候塗抹上適量的薄荷油,按摩半刻鐘左右的時間即可有效的緩解頭疼。
2、冰塊冷敷:對於酒後頭疼的人來說,冰塊的作用是不容小覷的,可以用毛巾包裹適量的冰塊來冷敷頭部,也可以用冰水泡腳,這兩種方法都可以有效的減少頭部血流量,緩解頭疼症狀,用冰水泡腳或者是用冰塊敷頭部都需要注意時間,切忌泡過長的時間,以防止凍傷。
3、喝一杯蜂蜜水:據研究調查發現,蜂蜜中含有豐富的果糖能夠促進人體對酒精的分解和吸收,所以酒後可以選擇一杯蜂蜜水,這樣不僅能夠有效的緩解頭疼,更能幫助我們更會的進入睡眠狀態。
4、榨一杯番茄汁:番茄汁能夠加快腸胃對酒精的吸收速度,來防止酒精中毒以及醉酒,所以如果有酒後頭疼的問題,也可以選擇榨一杯番茄汁,既能促進酒精分解,又能保護腸胃粘膜,可謂一舉兩得,注意一定要選擇新鮮的番茄榨汁,否則容易鬧肚子。
5、吃新鮮的葡萄:相信有過醉酒經歷的人都知道,醉酒後不僅頭疼,往往會伴隨嘔吐症狀,此時腸胃是非常不舒服的,而在喝酒前或者是喝酒後可以吃一些新鮮的葡萄,葡萄中含有豐富的酒石酸,能夠與酒精合成脂類物質,既能保護腸道,又能解酒。
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