魚飯的家常做法 魚鬆飯怎麼做
1、食材:金槍魚罐頭100克,雜豆飯150克,金大根15克,海苔1克,油適量,洋蔥15克,鹽適量,生抽適量,白糖適量,香甜味沙拉醬適量。
2、將金槍魚罐頭肉從罐頭中撈出,擠去罐頭湯汁。
3、撕成碎碎的小塊。
4、將洋蔥切成小粒。
5、將金大根切成小粒。
6、將海苔剪成細絲。
7、炒鍋中倒入些油,待油溫升高後放入洋蔥,炒香後放入金槍魚、鹽、生抽、白糖。中火,不斷翻炒。
8、炒至魚肉變幹變黃,再轉小火繼續炒,最後炒成魚鬆狀。
9、將雜豆飯盛入大碗中。
10、在飯上撒上魚鬆。
11、撒上金大根。
12、撒上海苔絲。
13、擠上沙拉醬,即可食用。
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