晚上玩手機開小夜燈還是大燈 夜裡玩手機開什麼燈

1、開小夜燈就可以。晚上玩手機的時候雖說需要開燈，但要是燈光太大，也會導致眼睛疲勞的，晚上的時候建議使用小夜燈就可以了，這樣對眼睛的刺激小，不容易產生不利影響。

2、晚上不建議玩手機太長時間，晚手機不僅可能會影響視力，還可能會身體造成傷害，出現失眠、脫髮、面板長痘等症狀發生。