孕婦吃核桃的好處 孕婦吃核桃的作用有哪些
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1、在懷孕期間吃核桃對胎兒的好處非常大,能夠促進胎兒的大腦發育以及補充各種的微量元素,因為核桃中含有豐富的微量元素以及DHA。但是不能吃得過多。如果吃得過多,容易導致胃的負擔加重,導致消化不良,出現噁心、嘔吐的現象。
2、在懷孕中後期適量的吃核桃還有助於排便,預防便祕的發生。
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