烏梅和核桃能一起吃嗎 烏梅和核桃能不能一起吃
經驗1.89W
1、烏梅和核桃能夠一起食用,兩者一起食用能夠促進人體健康,增強身體素質。多食核桃和烏梅,能夠起到滋補的作用,對人體健康十分有利。
2、核桃富含油脂,陰虛火旺者、大便溏洩者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。正常人,一般每天吃5~6個核桃,約20~30剋核桃仁為宜;吃得過多,會生痰、噁心歲數大的老年人一般要少吃核桃,因為上了年紀消化不太好,吃了過多核桃有可能引起消化不良。
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