海豹油的功效與作用及食用方法 海豹油的功效與作用及食用方法是什麼
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1、海豹油本身是提取海豹脂肪中的一種油品,其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸。
2、經常吃海豹油可以有效的降低血壓、降低血脂,可以調節身體內的免疫力,能夠促進骨骼生長,對於骨質疏鬆關節痠痛有很好的輔助治療作用。
3、而從營養學的角度來講,其中含有非常豐富的dha,可以提高人體的記憶力。
4、一般直接溫水送服就可以了,可以有效的吸收其中的營養成分。
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