魚頭怎麼做好吃 4種做法讓魚更營養
1、金針菇鯽魚湯。配料:鯽魚一條,金針菇250克,枸杞10片,大蔥若干,蔥和生薑。鯽魚把鰓張開乾淨,用刀子在魚體兩側切3個洞。 在煎鍋中煎至兩面呈金黃色,取出備用。 將魚放入砂鍋或湯鍋中,加入適量的水,至少覆蓋魚體。加入料酒、鹽、蔥段和薑片。開啟火,蓋上它。 將枸杞加入鍋中,用小火煮20分鐘。 加入金針菇。5分鐘後,可以從鍋裡撒上切碎的蔥花裝扮,完成美味的食物。
2、蘿蔔絲鯽魚湯。配料:1條鯽魚、半個蘿蔔、適量油、2片姜、幾根蔥、適量鹽、1勺黃酒、1勺剁椒和少許雞精將薑片加入油盤中,瀝乾洗淨的鯽魚。 煎至兩面微黃。 加入黃酒,燒開水,直到魚變白(約5分鐘)。 加入切碎的蘿蔔絲、鹽、胡椒和雞精煮沸,最後加入切碎的胡椒並撒上蔥段。
3、魚頭豆腐。配料:嫩豆腐、大魚頭、薑絲、蔥段、芫荽、植物油、鹽、胡椒、料酒、肉湯、純牛奶。豆腐吸水,洗淨魚頭,切成兩半。撒些鹽,放在一邊一會兒。 取出鍋,將油加熱,取出薑絲炒香,然後將魚頭放入鍋煮至金黃色。倒入肉湯,煮沸,加入豆腐、蔥和胡椒。先用大火煮滾,然後用文火煨。 在中間倒入一些料酒和鹽,最後加入一點牛奶以去除腥味。
4、酸菜魚頭湯。配料:半公斤魚頭、年糕、捲心菜、芫荽、食用油、醃魚調味料。將魚頭放入油鍋中加熱,然後倒出。 將酸菜放入熱油鍋中翻炒,倒入魚頭中,依次放入酸菜魚中的小調料袋中,加入適量清水煮沸。 煨一會兒,然後依次加入年糕和捲心菜。
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