為什麼溼氣重不能吃辣 吃辣椒會加重體內溼氣嗎
1、為什麼溼氣重不能吃辣
溼氣重在很大程度上會使脾的運化功能以及胃的受納功能受影響,從而就會導致腸胃的吸收消化能力受損。溼氣重的人如果大量進食高油脂、高糖分以及辛辣刺激性的食物,就會進一步刺激胃腸黏膜,導致大便稀溏、消化不良等症狀加重。所以溼氣重的人不建議飲食過於辛辣。
2、吃辣椒會加重體內溼氣嗎
辣椒具有溫中散寒、下氣消食的功效,尤其辣椒裡的辣椒素能使人的心跳加快,促使血液迴圈加快。適當吃辣椒有助於促進血液迴圈,在一定程度上能消除從外界入侵的溼氣。但切記不可大量進食,以免對脾胃造成更大的刺激,導致內溼加重。
3、溼氣重能吃辛辣食物嗎
溼氣重者能否吃辛辣食物,取決於脾胃功能是否受損。對於脾胃虛損者,如果大量進食辛辣食物,會使腸胃功能更差,內溼更重,因此不適宜吃辛辣食物。如果溼氣重是外界寒溼邪氣入侵所致,但本身的脾胃功能正常,那麼少量吃點花椒、生薑等辛辣食物,是有助於祛除外溼的。
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