懷孕後每天一個橙子可以嗎 醫生都是這麼建議的

1、懷孕後每天一個橙子可以。

2、橙子裡面還有豐富的維生素c，可以說是維生素c之王。很多人喜歡通過吃橙子來補充身體所需要的維生素c。除了維生素c之外，橙子裡面還含有大量的蛋白質、脂肪、膳食纖維等各種營養成分，能夠生津止渴、幫助消化、有利於防止便祕。