山藥能不能和青蒜一起吃

山藥和青蒜可以一起吃。山藥是一種營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，能夠提供人體所需的營養。青蒜則是一種具有辛辣味道的食材，含有硫化物等揮發性物質，有助於促進食慾和消化。這兩種食材搭配在一起不僅可以豐富菜餚口感，還可以增加食物的營養價值。