止咳良方蒸鹽橙 是真的有效果嗎
入冬後,咳嗽的人越來越多,微博上也興起了一個小偏方“鹽蒸橙子”。橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮裡的那可汀,橙皮油兩種成分具有止咳化痰的功效。
相信有很多人都有過這樣子的經歷,那就是久咳不止!不管是在什麼時候,一點點風吹草動都能引起劇烈的咳嗽,真的是感覺咳得肺都要不好了!
這種時候我們總會吃各種各樣止咳的東西,止咳糖漿啊、止咳丸啊等等,但當這些都對你的咳嗽並沒有什麼用的時候,我們就會開始尋找偏方了。
鹽蒸橙子就是其中一個被譽為止咳神藥的存在。
一、鹽蒸橙子的做法
1、橙子洗淨,用些許鹽在其表面揉搓,此舉是為了去除橙子表面的蠟。很多商販為了橙子看起來更好看,會在橙子表面打蠟,使橙子色澤看起來格外鮮豔。但是這些蠟會對人體造成危害,因此我們需要用鹽將蠟搓掉。
2、在橙子頂部切開,將頂部作為蓋子。往橙子里加入適量的鹽,然後用叉子在橙子表面扎孔,然後此舉是為了確保鹽能夠與橙肉充分混合均勻。
3、將橙子放入碗中,蓋上橙子頂部的蓋子,隔水蒸,水開三至五分鐘即可。
二、鹽蒸橙子的功效
1、橙子屬於中性偏涼的水果,其本身能夠起到生津解渴、止咳化痰的作用。
2、橙子經過蒸煮,橙子油分解出來,可以起到化痰潤肺的功效。
3、鹽具有一定的殺菌作用,對於風熱咳嗽的朋友有一定的好處。
三、鹽蒸橙子的食用禁忌
1、鹽蒸橙子僅對於風熱咳嗽有治療的效果,所以在使用這個方法的時候要分清自身屬於什麼咳嗽,才能對症下藥。
2、由於年紀較小的寶寶腸胃還比較脆弱,如果在咳嗽時不建議用這個方法止咳。
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