常吃芝麻的好處和壞處 常吃芝麻有哪些好處和壞處
1、常吃芝麻的好處。補益精血:芝麻性平,味甘,可以補益精血,可以用於緩解精血不足引起的鬚髮早白、頭暈眼花等症狀。潤燥滑腸;芝麻還可以潤燥滑腸,緩解腸燥便祕引起的大便乾結、排便困難等表現。增強體質;芝麻營養價值豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素以及多種礦物質等成分,適量食用有助於增強體質。
2、常吃芝麻的壞處。營養不良;常吃芝麻,並且食用的量較多,會導致其他食物攝入減少,容易導致營養不均衡,從而使患者營養不良。肥胖;芝麻中脂肪含量較高,如果經常進食並且每天不愛運動,長時間躺著、坐著等,容易使大量的脂肪堆積在體內,出現肥胖的現象。消化不良:常吃芝麻,並且每次過量進食,還容易導致消化不良,使患者出現腹痛、腹脹等胃腸道不適症狀。
-
節育環不取會有什麼危害
如果節育環不及時取出,可能會產生以下危害:1.感染風險增加:節育環在子宮內停留的時間越久,細菌、病毒和真菌的滋生和積累風險就越高,可能導致子宮內的感染。如果感染得不到及時治療,可能引發盆腔炎症和其他嚴重感染。2.異位妊娠風險增加:長期使用節育環的女性,未及時取...
-
早搏的危害和治療
早搏是心臟節律異常的一種表現,指心臟在原本正常的心律過程中出現的提前搏動。早搏的危害主要包括心臟病變、心絞痛、心力衰竭、心房顫動等。幸運的是,大多數早搏病人不需要進行特殊治療,只需調整生活方式和遵醫囑進行日常管理,便可控制症狀和減少隱患。早搏的危害...
-
補鋅過多會有何危害
補鋅過多可能會導致以下危害:1.胃腸道不適:過多的鋅攝入可能引起胃腸道不適,如噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。2.消化吸收問題:過量的鋅攝入可能干擾身體對其他微量元素的吸收,例如銅的吸收。長期攝入過量的鋅可能導致銅缺乏,出現相應的症狀,如貧血、免疫功能下降等。3.免疫...
-
hpv病毒對女性的危害
HPV(人乳頭瘤病毒)是一種常見的性傳播病毒,在全球範圍內廣泛傳播。它可以感染女性的生殖道,包括子宮頸、陰道、外陰和肛門等部位。HPV感染對女性健康造成嚴重危害,主要體現在以下幾個方面。首先,HPV感染是子宮頸癌的主要原因之一。根據統計,幾乎所有子宮頸癌患者都感...