牙結石怎麼清除偏方 有哪些去除的辦法

牙結石似乎是每個人都不可避免的牙齒疾病，調查表明，98%的成年人都有牙結石，儘管每天刷牙，但是當食物殘渣無法徹底通過刷牙清除時，便會有機率變成牙結石。

有的人不知道牙結石是什麼，尤其是照鏡子的時候發現自己的牙齒上有黃黃的或者是黑色的物質，這些物質就是牙結石了。有的人認爲，牙結石只靠着大家自己在刷牙時去刷掉就可以了，其實是刷不掉的，所以說大家還是要找一些偏方去把牙結石去掉比較好，怎麼清除呢？

1. 嘴裏含醋

大家在給自己刷牙的時候先不要刷牙，可以先倒一點食醋放在自己的嘴裏，停留兩三分鐘就好了，把嘴巴漱乾淨，然後再用牙膏來刷牙。如果大家感覺食醋放在嘴裏的時候很酸，自己忍受不住的話，那也可以滴兩滴食醋放在牙膏上面和牙膏一起來刷牙，這種方式也是比較好的，用起來很方便，也很好操作。

2. 用白礬刷牙

大家可以自己去買一些白礬，然後把白礬磨成細末，然後在每次刷牙的時候，用牙膏沾一點白礬一起刷牙，刷過一段時間之後就會發現，牙齒上的一些髒的物質也會刷掉了，不過大家一定要堅持這樣做，要不然的話會看不到效果的。大家每天一早一晚刷牙的時候，刷牙的步驟都要這麼做比較好。

3. 小蘇打刷牙

現在可以直接買一些小蘇打了，而且這些小蘇打都是被磨成粉末狀的，可以直接拿來使用。把小蘇打放在水裏面，然後拌成糊糊的樣子，在大家刷牙的時候，先不要用牙膏來刷牙，可以先用這個糊狀的小蘇打來刷牙，刷完之後再把嘴巴漱乾淨，然後再用牙膏來再次刷一次牙齒就可以了。

4. 刷牙姿勢要對

雖然說大家每天都在刷牙，但是做到正確的刷牙姿勢是很少的，所以說有很多的人都有一些牙結石的。大家可以自己查查，網上都有刷牙姿勢的指導的，可以看看學學，只要大家堅持刷牙，而且刷牙的姿勢是對的，就很大程度上的會避免生成牙結石，而且大家在每次吃完飯之後也要漱口的，這樣不僅對牙齒有好處對口腔也是好的。

不過還是要建議大家一下，要有一個洗牙的一個習慣，對洗牙的話很多人都會有一些誤解，認爲洗牙會傷害到牙齒甚至會讓牙齒變得鬆動變脆弱，其實這樣的想法是錯誤的。因爲牙醫會用一些工具來幫助大家來清洗牙齒，就會把牙結石給很快的消除掉的，對牙齒沒有什麼傷害的。

洗牙也不要太頻繁的去洗，只要在一年裏面有兩次去洗牙就可以了。洗牙是對牙齒沒有任何的壞處的，所以說大家可以放心的去洗牙，洗牙不僅可以去掉牙齒上的牙漬，還可以發現牙齒存在的問題，讓大家可以及早的看到牙齒的問題，可以及早的去治牙。

要想不讓自己的牙上有牙結石的話，大家在吃的東西上面還是要注意的，比如咖啡和有色飲料在吃完之後，要馬上漱口等晚上睡覺之前再好好的刷一遍牙齒。像一些糖類或者是甜的東西，大家還是也要少吃一點，因爲這些東西多吃對牙齒也不好的。