如何清除牙石 怎樣正確清潔牙齒
今天小編要向大家介紹一些清潔牙齒的小方法。當我們的物質生活越來越豐富,也就慢慢開始注重開始自己的形象,牙齒也慢慢成爲我們注重的地方。下面就是一些潔牙技巧。
牙齒是我們身體上的一個重要部位,保持它的潔淨也是很重要的。除了我們日常的刷牙工作,今天要向大家介紹一些更深的潔牙方式。
最後就是要做好一些預防工作,牙結石的形成總歸不是突然形成的,而是由少到多的累積,所以我們的預防也要從每日的刷牙等潔牙做起!相信大家可以等到一口潔淨的牙齒。
又因它會在牙齦與牙根縫隙中形成,又分爲齦上牙石、齦下牙石。齦上牙石附着在光滑的表面,容易清潔,而齦下牙石則附着在牙齒內部,較難清潔。
牙石的形成原因其實是很複雜的,現在向大家介紹一些牙齒和牙周病的聯繫。
醫學家研究發現,口腔內的牙石量和牙齦的炎症嚴重程度呈正相關關係,也就是牙齒內菌斑也與牙齦炎十分相關。其實牙石的致病原因主要是因爲長期累積的菌斑刺激牙齦造成的,牙齒本身是一個很堅硬的部位,但是在菌斑夜以繼日的連續打壓下,牙齒就被擊敗了。
牙齦也受到了損害,並且有許多連帶影響。讓體內的新陳代謝發生障礙,免疫力紊亂,導致細菌的泛濫生長、繁殖。因爲牙石的多孔形特殊結構,會導致大量的細菌攀附在口腔中,不僅僅會滋生更多細菌,還會導致一些牙齒疾病,例如牙齦出血、牙周病等。
其實用簡單的話才解釋牙結石形成的原因主要有兩點:
1.口腔內的酸鹼濃度。
2.未被除去的細菌等寄生體。
其實影響這兩點的就是我們的生活習慣、飲食習慣、口腔衛生等。
當然了牙結石如果沒有及時的去除,會導致牙齒的疼痛,嚴重的還會導致牙齒脫落等疾病。
下面就是針對牙結石的處理方法:
1.如果你的牙齒上面已經形成了一層牙結石,那就需要及時去牙科診所去超聲波洗牙、漂泊等方法。洗牙是專業去除牙結石的科學方法,僅僅靠牙膏是不能對抗頑固的結石的。當然還沒有牙結石的人,建議大家可以每1-2年去洗一次牙,做好專業的護理工作來保護牙齒。
2.平時的生活中也要保證每天飯後的刷牙,掌握正確的豎刷法進行刷牙,糾正錯誤的橫刷法。正確的方法不僅可以清除那些食物殘渣、細菌、污垢等,還可以防止牙結石的累積,而且還能起到牙齦按摩,從而促進口腔內的血液循環,增強抵抗力。還要使用有效果的專業牙膏,定期更換牙刷等用具,每天也要常漱口,儘量減少牙齒上的細菌滯留。
3.少吸菸、喝濃茶。長時間的吸菸等會在牙齒上留下煙漬等,長時間的累積就會慢慢成爲牙結石。
4.針對飲食方面,過酸過鹼的東西要少食用,因爲酸鹼過度也是造成牙結石形成的一個原因。少喝碳酸飲料、黏性食物等,建議多吃蔬菜、新鮮水果,多吃一些富含維生素的食物,合理營養,粗細搭配。這樣才能保證牙齒的充分利用,充分咀嚼,易清潔牙齒表面。
最後就是要做好一些預防工作,牙結石的形成總歸不是突然形成的,而是由少到多的累積,所以我們的預防也要從每日的刷牙等潔牙做起!相信大家可以等到一口潔淨的牙齒。
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