如何清除牙石纔有效 擁有潔白牙齒就靠這三招
牙齒的美觀度不僅關係到我們的口腔健康,還會讓我們的笑容變得更有魅力。然而生活中的大部分人都會被牙齒根部的牙石而煩惱,如何有效地消除牙石,成了大家都很迫切的需求。
一口潔白而又整齊的牙齒,不僅是衡量口腔健康的重要標準,也能在外觀上給自己加分不少,所以牙齒的保養,對於所有人來說,都顯得非常重要。但在牙齒的保養過程中,大家幾乎都會遇到同樣的煩惱,就算我們每天早晚都堅持刷牙,依然無法避免牙齒的根部慢慢長出斑點,久而久之,還會有牙石出現。
那些令人討厭的牙石,不但會讓我們的笑容變得無比尷尬,還可能讓我們的牙根逐漸變得脆弱而敏感,甚至還可能會徹底損害我們的牙根。而如果想要有效而徹底地消除牙石,其實並不是一件容易的事。有這方面需求的朋友,倒是可以從以下這三個辦法入手,來擺脫牙石帶給我們的煩惱。
一、改變日常刷牙的方式
很多人雖然刷牙的次數足夠,但清潔的方式卻往往不夠徹底。正常刷牙一次的時間應該不低於兩分鐘,並且刷牙時需要一邊轉動牙刷打着圈一邊刷,上下和裏外都需要仔細刷到實處。而牙牀和靠內的牙齒通常會藏有更多的食物殘留,因此需要重點進行清潔。如果對自己的清潔力度沒有信心的話,也可以購買專門的電動牙刷來進行。
二、使用小蘇打加白醋來刷牙
小蘇打粉屬於清潔度較高的鹼性物質,並且具有一定的摩擦力,用來刷牙可以清除牙齒表面附着的色素,讓牙齒被越刷越白。而白醋則可以讓已經形成的牙石逐漸被軟化,讓其變得更容易被清除。
使用的時候,我們需要先含住一口白醋,保持3分鐘左右,然後吐掉,再用牙刷蘸滿小蘇打粉來代替牙膏直接進行刷牙。一般來說,連續用此法刷牙一週左右,就能看到牙齒有明顯的改變。
三、洗牙來清除牙結石
到牙科機構通過洗牙來清除牙石,是目前能直接見效的方式,一般人在進行一次徹底洗牙之後,就能立馬清除所有的結塊。但洗牙的費用一般較高,並且每次洗牙後,都會讓我們的牙根暴露在外一段時間,處於失去保護的狀態,因此此法不宜經常進行。對於一般的成年人來說,一年洗牙的次數不得超過3次,否則可能反而會傷害到牙齒,並且難以恢復。
另外,我們還需要知道,清除牙石並非是一勞永逸的事情,如果在清除後沒有改掉一些不良的生活習慣的話,那牙石可能很快又會再生。如果想徹底擺脫牙石的話,我們還需要注意以下這三個生活細節。
1.儘量少飲咖啡、巧克力等色素較重的飲品。如果實在需要飲用的話,需要在飲用後立即對口腔進行徹底清潔。
2.不要抽菸。抽菸是讓牙齒變黃,形成牙石的重要元兇,如果想要一口潔白的牙齒,首先得改掉抽菸的習慣。
3.養成隨時使用漱口水的習慣。每日餐後都堅持用漱口水清潔一遍口腔,就能有效清潔食物的殘留,殺滅口腔裏所含的有害菌,是保養牙齒特別有效的方式。
-
盤點牙齒黃了怎麼變白 快速美牙有技巧
在我們的日常生活當中,有很多的人都比較關注自己的牙齒美白問題,但是黃牙卻困擾着大部分的人。其實美白牙齒非常的簡單,只要我們採用了正確的方法,快速美白牙齒不是夢。其實導致牙齒髮黃的原因有很多,但是比較常見的一種就是抽菸所導致的牙黃。現代社會當中,女性已經...
-
瞭解矯正牙齒方法 讓你擁有自信的笑容
現在的人們爲了提高自己的形象,經常會選擇通過矯正牙齒的方式,來讓自己的笑容更加甜美,但是也有很多人認爲矯正牙齒,連臉型都會發生改變,今天就來爲你解密。如果牙齒整齊美觀,就會給人一種好的印象。相反,如果一個人的牙齒不整齊,別人對他的印象就很不好。如果你的牙齒...
-
洗牙後牙齒鬆動怎麼辦 如何保持口腔健康
洗牙的好處很多,它可以清除牙縫中的食物殘留和細菌,讓牙齒變得更加強健有力。如果近期牙齒磕碰過的患者,也建議不要進行洗牙,因爲這些傷口的存在會導致牙齒感染。爲了保護牙齒,現在許多年輕人都會定期去醫院洗牙,洗牙後牙齒會感覺更加清潔,也可以預防口臭和一系列牙科...
-
如何快速清除牙石 3個小妙招讓你展現自信笑容
現在人們已經開始越來越注重牙齒的保護和關注牙齒的健康程度了,一口亮白又健康的牙齒能爲你的形象加分不少,那麼牙齒如果出現了牙石該怎麼辦呢?下面小編爲你們支支招。擁有一口健康的好牙是十分重要的,但是也有些人由於刷牙不正確或是其他原因而導致牙齒出現了牙石...