盤點清除牙石的好方法 實用操作讓牙齒恢復潔白

說到牙石，相信每個人都深惡痛絕，幾乎每個人都有長牙石的經歷，它不僅會讓我們的牙齒變黃，還是腐蝕我們的牙齒，十分可恨。那麼牙石應該如何清除呢？

每個人都希望自己的牙齒看上去亮白潔淨，但是想要保持牙齒潔淨並不容易，稍不注意牙齒就會被牙石所困擾。沒錯，我們今天要說的就是牙石。說到牙石，對大多數不關注口腔健康的人來說也許有點陌生，但是牙石其實普遍存在於我們的口腔裏，附着在我們的牙齒上。牙石不僅會讓我們的牙齒變黃，還會侵蝕牙齒致使其脫落。

當然，就算牙齒上有牙石，我們也不必感到絕望，因爲牙石並不難清除，除了洗牙，平時在日常生活中我們也有不少將其清除的好方法，今天我們就來說一說。

每次說到牙齒美白，我們就不得不提一提小蘇打。其實小蘇打之所以能美白牙齒，原因是它能將附着在牙齒上的牙石清除掉。牙石的組成成分是碳酸鈣，而小蘇打又是碳酸氫鈉，所以這兩者是可以發生反應的，而且小蘇打對人體無毒無害，所以這個方法用來清除牙石非常好。

檸檬汁也是不錯的選擇，檸檬汁具有較強的酸性，它能將附着在牙齒上的牙石腐蝕掉。但是我們也知道酸性物質對牙釉質也是有傷害的，所以這種方法我們使用的時候要注意頻率，頻率過高反而會讓牙齒越來越黃。

當然，我們還可以用花生粉來清除牙石，這其中利用的是物理摩擦原理。將花生粉撒在我們平時刷牙的牙膏上，利用其一起給牙齒刷牙，通過摩擦花生粉能將牙石摩擦直至脫落。這個方法比檸檬汁要溫和，所以更適合日常使用，不過這個方法起效不會很快，需要我們長期堅持。