胳膊曬傷後如何修復美白 應該要怎樣做才能預防燙傷

炎炎烈日下經常都會讓肌膚曬傷，對肌膚的損傷是非常嚴重的。經常在夏天，胳膊都會被太陽曬傷，但是對於曬傷後的修復，不少人都不清楚，所以下面就來介紹一下吧。

炎炎夏日，很多人都喜歡露出自己的肉肉，讓肌膚暴露在空氣中，這樣更有利於散熱。夏天氣溫高的時候，不少人都喜歡還上泳衣到沙灘或者泳池邊玩耍，感受一下海水帶來的清涼，也算是人生的一種享受吧。但是在炎炎烈日下，如果沒有對肌膚進行防曬處理，很容易就會曬傷，而且曬傷後的肌膚會非常難看，所以下面就來說一說該怎麼處理曬傷後的肌膚吧。

一、曬傷後的胳膊應該要怎麼處理

一般肌膚白皙的人會更容易被曬傷，如果被曬傷後沒有及時得到處理，可能會讓皮膚進一步得到傷害。如果是被曬傷了，首先應該要找涼水沖洗一遍，讓皮膚的溫度有效地降低，然後可以塗上一層蘆薈膏或者蘆薈液，大家都知道蘆薈的補水效果非常好，對皮膚的修復也有很大的幫助。飲食上多多吃含有維生素c的食物，能夠幫助皮膚恢復到白皙狀態。

二、應該如何預防皮膚曬傷

如果是要準備外出遊玩，應該在事前就先給皮膚做防曬處理，選擇PF值適當的防曬產品，出門前的一個小時就先塗好，讓肌膚更有效地吸收防曬成分，有條件的可以戴上防曬冰袖和太陽帽。如果是經常戶外運動的人，應該少吃感光類的食物，比如香菜、芹菜、九層塔等等，可以常備一瓶檸檬水在身邊，定期的給身體補充維c，幫助身體肌膚的美白。

除了這些預防措施外，平時也要多注意給皮膚補水，敷個面膜、擦擦身體乳也是應該的。