三明治的熱量高嗎 三明治的熱量是多少
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1、一個三明治的重量大概在100克左右,含有熱量240大卡上下,屬於一種高熱量食物。
2、主要是用一些麪粉、肉製品、雞蛋、沙拉醬、番茄醬和蔬菜共同製作而成的一種便攜食品。味道鮮美,營養價值相對來說也是比較豐富的,其中含有的碳水化合物、蛋白質、氨基酸、葉綠素都比較均衡,不但可以促進新陳代謝,而且可以促進腸道蠕動。
3、但是需要注意吃多之後容易導致熱量轉變成脂肪,從而引發肥胖現象。
標籤:三明治
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