怎樣加快男生頭髮生長速度 如何讓髮根更加強壯

頭髮黝黑而又濃密的男生，往往看起來更加陽光健康又自然。但是如果是髮量比較少的男生，容易給人一種病態的感覺。那麼，應該通過什麼樣的方法加快我們髮絲的生長速率呢？

我們每個人的頭髮的生長速率其實是存在不小的差異的，跟每個人的體質以及生活習慣以及飲食習慣等等各方面得因素息息相關。擁有一頭濃密頭髮的男生，往往看起來更加健康而有活力。而如果是存在掉髮現象，導致自己的髮際線越來越高的男孩子們，就經常會讓我們替他們的健康狀況而擔憂了。

那麼對於男生而言，可以採用哪些簡單而且有效的方法來加快自己頭髮的生長速度呢？我們一起來探究一下這個小課題吧。

第一種方法，護髮精油的使用。

其實就如同於我們的肌膚保養要通過一些護膚品的使用來達到更好的效果那樣，我們在進行頭髮的護理特別是頭皮的養護的時候，可以使用一些具有充分的活性因子的產品，來維護頭皮的健康環境，讓毛囊處在更加健康的狀態。

而精油無疑就是一種非常有效的產品了。它往往濃縮了種種從植物中提取出來的高活性的分子物質，作用在我們頭皮表面的時候，可以起到消炎鎮定的作用，從而讓頭皮環境處在穩定的狀態。

這個時候，新生出來的頭髮自然會根根分明，而且非常茁壯了。

第二種方法，在一日三餐當中要攝入足量的五穀雜糧。

在我們每一天的三餐當中，攝入足夠的營養才能夠讓我們的身體更加健康，才能夠讓頭髮變得更加順滑。

而現代科學技術的發展，在一定程度上改變了我們的飲食方式，比如說大家每天吃的大米，都是層層精選，層層加工而來的精製的大米，經常吃這樣的米飯的話，腸胃的蠕動作用明顯減弱，長此以往難免會出現一些消化系統問題。

因此，把五穀雜糧納入我們的一日三餐當中，豐富飲食，提供足夠多的的膳食纖維類成分，可以有效的刺激我們的腸胃多多的進行蠕動，從而避免很多腸胃問題的出現。

第三種方法，保護我們的腎臟。

在我們中醫學的認知系統當中，我們大家頭髮的生長快慢與數量多少與我們腎臟的健康程度息息相關。只有保護好我們大家的腎臟，我們的頭髮才能夠更加茁壯的生長。

外表發黑的一些食品，比如說黑芝麻或者是黑豆以及黑米這些產品，它們所包含的各種有效成分是非常有利於激活腎臟的功能的。我們可以把它們結合到一起來食用，可以獲得非常顯著的效果。

第四種方法，修剪損壞的毛髮。

頭髮自然生長的過程當中，越到髮梢的位置，營養越低，所以我們去觀察自己頭髮的時候，往往發樹梢看起來是顏色偏黃而且非常容易分岔的。這些部位，對於營養的吸收效果是不太好的，因此，我們可以通過定期把這些已經發生一定程度損傷的毛髮進行修剪，從而讓頭髮的營養可以更好地循環與利用。

那麼頭髮自然會變得越來越粗壯而且看起來油黑髮亮了。