曝貝嫂要生第5胎揭貝嫂永葆青春的祕訣

曝貝嫂要生第5胎，已經是4個孩子媽的貝嫂是人們羨慕的對象，丈夫兒子帥，女兒美，貝嫂自己也是年輕到不行，到底她是如何永葆青春的呢？大家一定都很想知道吧，來看看辣媽的保養護膚祕訣吧，趕緊get起來，你也可以美美噠！

內調很重要

很多人都只注重使用護膚品，卻忽略了內調，其實內調也是很重要的。平常一定要多吃一些美容養顏的食物，像紅棗、豆漿、紅糖水這些都是不能少的，可以讓你的面色保持紅潤哦。除了這些，還要多吃含膠原蛋白豐富的食物，想要皮膚沒有皺紋的妹子一定要注意哦。

睡美容覺

充足的睡眠對女人來說非常重要，如果長期睡眠不足，那麼肌膚容易衰老，所以千萬別熬夜，熬夜的結果就是“爛臉”！想要皮膚好，那麼每天一定要睡夠八個小時，儘量在晚上11點鐘前睡覺，抓住睡眠黃金期，皮膚的光澤度還有白皙度都可以得到提升。

護膚不能跟風

現在很多美眉都喜歡跟風購買網紅推薦的產品，大家用後是不是覺得並沒有網紅說的那麼好呢？那是因爲適合人家的不一定適合你，每個人的皮膚狀況都是不一樣的，所以應該挑選最適合自己的才行，要不達不到明顯的效果。每個人必須搞清自己的皮膚類型，然後有針對性的護膚，這樣纔可以在短時間內看到效果。

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