黎姿自曝美麗祕籍 這些中藥竟有神奇功效
近日,黎姿自曝美麗祕籍,沒想到保持年輕的方法居然是中藥調理。她在微博中提倡注重飲食和運動的均衡,確實現在很多人只注重塗塗抹抹,卻忽視了內調的重要性!
近日,黎姿自曝美麗祕籍,沒想到保持年輕的方法居然是中藥調理。她在微博中提倡注重飲食和運動的均衡,確實現在很多人只注重塗塗抹抹,卻忽視了內調的重要性。
其實在娛樂圈中中醫養生美容很流行,下面小編來分享幾個簡單的配方,大家可以嘗試一下,只要掌握正確的方法,你也可以永葆青春。
四物湯
這款是非常經典的了,雖然只有四味中藥組成,但女星們都把它當成保養聖品。
四物湯由熟地、當歸、芍藥、川芎組成,能夠活血化瘀、排除血塊,適合臉色蒼白、手腳冰涼、月經量少且有血塊的人。
黃芪當歸湯
臉色暗黃沒有光澤,容易長斑的女人,平常可以用黃芪當歸煲湯來喝,
這款湯可以補充氣血,促進血液通暢,淡化色斑,讓皮膚慢慢恢復白皙與光澤。
三白湯
三白湯由白芍、白朮、白茯苓組成,各取5克,加入少量甘草一起煮,溫服。
它對皮膚乾燥暗黃有很好的改善效果,煮起來也簡單方便。
靈芝蜂蜜水
將靈芝洗乾淨後切塊加水煮兩個小時左右,煮好之後放涼一點,加入適量蜂蜜就可以飲用了。
大家都知道靈芝具有長生不老的功效,它可以有效的預防疾病和抗衰老,還能調節肌膚水分,清楚色斑,所以非常受歡迎。
枸杞桂圓紅棗水
這個應該大家都非常熟悉了,很多辦公室一族平常都會泡來喝,冬季必備的養生美容水,可以提神和改善氣血不足現象。
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