苦瓜汁什麼時候喝好 四款美容果汁推薦

苦瓜汁可是不可多得的飲料，苦瓜具有生津解渴的作用，還能美容養顏，簡直是女性朋友的心頭好。那到底苦瓜汁什麼時候吃比較好呢？下面跟隨小編一起來看看吧！

苦瓜汁什麼時候喝好呢？建議是中午飯後和晚飯後喝。因爲苦瓜汁還有清腸胃、排腸毒的物質，如果空腹食用會傷害腸胃。所以飯後喝不僅僅能消滯，還能解渴。苦瓜汁具有美容護膚的功效，所以很多女性朋友都會選擇苦瓜汁作爲減肥時的食物。苦瓜還是家中父母的至愛，小時候就總是聽他們說，多吃苦瓜可以下火，有益身體健康。

既然苦瓜有這麼好的功效，那怎麼製作苦瓜汁呢？下面爲大家介紹幾種苦瓜汁的製作方法，讓大家在家也能自己製作好喝又營養的的苦瓜汁。

方法一：苦瓜+蜂蜜。衆所周知，蜂蜜具有很好的美容效果，苦瓜汁和蜂蜜的搭配既能掩蓋苦瓜的苦澀味道，又能讓美容效果加倍。苦瓜能夠幫助排出臉部多餘的油脂，蜂蜜則能爲臉部提供所需營養物質。

方法二：苦瓜+青瓜。青瓜口感清爽，與苦瓜搭配一起榨汁能夠讓苦瓜汁更容易入口。不喜歡苦瓜的苦味的女性朋友也能喝了，青瓜也是美容之物，這樣的搭配能夠讓腸胃更加通暢，身體更加輕盈。

方法三：苦瓜+檸檬。檸檬有較好的殺菌作用，檸檬和苦瓜的搭配能夠讓腸道更健康，消除膽固醇，減輕身體負擔。身體機能運轉正常，自然整個人也就神清氣爽了。

方法四：苦瓜+蘋果。蘋果是水果中的聖果，俗話說：一天一個蘋果，疾病遠離你。這可不是無根據之說，蘋果的營養價值很豐富，與苦瓜搭配就能夠很好地改善腸道健康，還你曼妙身材。

以上的搭配只需要洗乾淨，一起放到榨汁機榨汁即可。是不是很方便呢？相信你很容易就能學會了。