怎樣矯正近視眼 幾個簡單有效的方法

現代人經常玩手機看電腦，會導致視力下降，變成近視眼，孩子寫字離得太近，也會導致眼鏡近視，想要不戴眼鏡生活，可以在近視早期通過簡單的方法來矯正。

現在生活中戴眼鏡的人越來越多，都是因爲人們用眼過度，又不加以呵護眼睛才導致的。戴眼鏡不但印象顏值，而且帶的久了還會導致雙眼凹進去，其實在近視早期完全可以通過幾個方法來矯正近視，恢復良好視力，避免戴眼鏡。今天，小編就教大家幾種矯正視力的方法。

當眼睛感到疲勞的時候，可以找遠處的一顆樹短，凝神貫注觀察25秒左右，然後再伸出手掌近距離看自己的掌紋，看20秒後再將目光移到遠處的樹上，這樣反覆20次即可，對緩解眼睛疲勞很有幫助。

通過快速轉動眼球的方法也可以矯正近視，用雙手拖住下巴，然後眼球依照上下左右的規律快速轉動十次，接着再按照下上左右的規律轉動十次，找一處遠處的物體，同時舉起自己的左手，看清掌紋後再看遠處的物體，目光儘量在兩者之間快速調節，這樣反覆進行20次，每天堅持做，一段時間之後視力就會有明顯的改善。

除了做眼保健操，還可以經常喝菊花茶，菊花不僅可以清火明目，還能夠緩解眼部的疲勞。另外，也可以將泡好的菊花茶拿來清洗雙眼，對於用眼過度導致的眼睛疼痛有很好的作用。經常看電腦玩手機的朋友，當眼睛感到乾澀的時候，一定要記得休息一下，做做眼保健操，緩解眼部疲勞，不然眼睛會出現紅腫疼痛，加重眼睛近視程度，導致視物模糊。