指壓板真的痛嗎 教你養生小技巧

指壓板是由4575個指壓突出物，附着在183個半圓形的壓力緩衝墊上，包括172個小緩衝球10箇中等緩衝球以及1個大型緩衝球且緩衝墊附着在支撐板上所以稱爲指壓板。

隨着時代的發展，人們越來越注重的問題除了食品安全就是養生了。自古以來，養生就是老人家們十分關心的問題，但是現代社會，不僅老人家更加註重養生，就連青年朋友也開始對養生感興趣了。養生除了是關於吃這一方面，還有就是運動了。我們常常去公園的鵝卵石路散步養生，今天小編教大家在家也可以走路養生。

鵝卵石路具有養生的功效，是因爲它凹凸不平，可以按摩我們的腳底穴位。而指壓板和它的功能大同小異。指壓板的凸起有很多種不一樣的款式，我們可以根據自己承受痛楚的能力去選購。人的腳底有衆多穴位，指壓板可以通過按摩穴位，舒筋活絡。指壓板的好處就是可以在家使用。

指壓板因爲是凸起的，而且是比較硬的塑料製品，所以，當我們踩上去的時候就會感覺到痛楚。但這種痛楚也是因人而異的。每個人都神經系統敏銳程度是不一樣的，對痛覺的反應自然有所不同。有的人神經發達就會比常人感覺到的更痛。有的人神經系統比較遲鈍，對痛覺的反應就不大。

要說指壓板踩上去一點痛楚都沒有是不可能的。就是要感覺到痛楚，纔會有效果。我們的痛覺是由反射弧傳達，然後經過大腦，我們纔會感覺得到痛楚。因此，反射弧較長的人對於痛楚後知後覺，也就不那麼痛了。而反射弧短的人，對痛覺十分敏銳。

如果你真的無法接受指壓板帶來的痛，建議可以穿上厚一些的襪子，可以減輕痛楚。大家學會了嗎？